Cap Bien-Être
Vous souhaitez des clés pour gérer le stress ?
Avec le programme Cap bien-être, retrouvez un mieux-être, en quelques semaines, sans attendre !
Embarquez pour ce voyage et
- misez sur un mieux-être physique, émotionnel et mental dès maintenant,
- activez des clés essentielles pour gérer votre stress, réguler vos émotions pour un quotidien au top,
- bénéficiez des bienfaits d’un accompagnement individuel et des partages et enseignements collectifs pour aller plus vite, plus loin sur le chemin du bonheur.
Les facteurs clés de succès de cet accompagnement
Améliorer sa qualité de vie dans des délais acceptables avec des résultats écologiques et mesurables, c'est possible !
Avec cet accompagnement vous gagnez en autonomie et redevenez le pilote d'une vie épanouissante.
Votre accompagnement s'articule autour de ces 4 éléments clés.
Viser la lune pour atteindre les étoiles
Se fixer des objectifs pour que chaque séance et atelier répondent à vos attentes.
Comprendre pour avancer autrement
Prendre conscience de tout ce qui se passe en soi pour initier un changement bénéfique.
Arrêter ce qui ne marche pas
Cesser toutes ces alternatives qui à défaut d’apporter des résultats nourrissent le stress.
Oser, développer la confiance en soi
S’autoriser à être soi et agir pas à pas en toute autonomie pour une réussite complète et durable.
Ce programme est pour vous, si...
si vous souhaitez :
- être accompagné de A à Z sans stress
- retrouver votre vitalité
- développer la résilience
- initier des projets riches de sens
Et surtout si vous voulez :
- prévenir le stress chronique
- être pleinement épanoui dans votre vie
- apprendre pour être autonome
- (re)devenir maitre de votre Qualité de Vie
Les 5 bénéfices de ce programme
Cap Bien-Être
Plus de sérénité, moins de stress : reconnectez vous à un bien-être durable
Imaginez un quotidien où calme et confiance sont vos alliés. Développez votre bien-être, prenez les rênes de votre vie et faites de vos aspirations une réalité. Moins de douleurs, des relations enrichissantes, et une affirmation de soi naturelle vous attendent.
Un nouveau regard pour plus de clarté
Parfois, un regard extérieur, bienveillant et sans jugement, permet de voir au-delà des difficultés. Ensemble, nous prendrons de la hauteur pour mieux discerner et avancer avec confiance.
Un investissement à la hauteur de vos attentes
Votre bien-être est inestimable, mais vous souhaitez connaître le coût précis d’un changement durable. Profitez d’une transformation positive adaptée au budget mesuré, avec des résultats tangibles dans un délai réaliste et durable.
Un accompagnement sur mesure
Parce que votre parcours est unique, l’approche que je vous propose l’est aussi. Nous remplaçons l’étude des problèmes par une recherche de solutions concrètes, adaptées à vos besoins et à vos valeurs.
Votre autonomie et votre bien-être préservé dans le temps
Gardez le contrôle ! Vous choisissez ce qui vous correspond le mieux. Mon objectif : vous aider à bien vivre aujourd’hui et à cultiver ce bien-être pour demain et les jours à venir.
Cap Bien-être
Embarquement immédiatVous souhaitez en savoir plus ?
Parlons en ensemble !
Êtes-vous prêt.e à reprendre en mains votre bien-être?
Votre avis sur ce [service/atelier/ approche/etc]...
Témoignage de Nathalie
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Qui suis-je ?
Lorsque le mal-être nous accable, il est tentant de pointer du doigt les autres ou les circonstances extérieures, laissant ainsi les émotions négatives nous submerger. Pourtant, nos émotions sont le reflet de nos pensées, de nos actions et de nos interactions sociales. Reconnaissant que nous ne pouvons pas contrôler autrui, il devient alors envisageable de porter un regard neuf et attentif sur nos propres expériences et sentiments.
Changer, c’est s’ouvrir à l’éventail des possibles.
C’est le chemin que j’ai choisi.
Et c’est l’expérience que je vous invite à tenter.
Je m’appelle Christine, actrice de mon bien-être, je vous guide pour que vous façonniez le votre et que vous saisissiez les opportunités dans tout ce qui se présente à vous.
Les questions fréquemments posées
Vous trouverez ici les réponses aux questions que vous vous posez.
Cette formation n’est pas finançable via le CPF. Vous pouvez toutefois proposer le programme à votre entreprise qui pourra, si elle le souhaite et selon ses objectifs en matière de performance sociale et économique, l’inscrire dans sa démarche d’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Le groupe est composé de professionnel.les de tout horizon qui souhaitent prendre en mains le changement qu’ils souhaitent obtenir en matière de bien-être. Pour faciliter les échanges et les interactions, le groupe est volontairement réduit.
Dans la sphère professionnelle, cette formation contribue à lier la performance sociale (la santé de l’homme au travail) et la performance de l’entreprise ( la santé économique de l’établissement). Elle apporte des réponses, des supports pour que chacun puisse contribuer individuellement et collectivement à l’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail et à la prévention des Risques Psychosociaux (RPS).
Si vous êtes intéressé.e par ce programme, je vous invite à me contacter (appel découverte dans le module de prise de rendez-vous disponible sur ce site) afin que nous fassions le point sur vos besoins et valider qu’il répond précisément à vos attentes.