Traverser le chaos en 3 mois
Renaitre autrement
Vous êtes en situation d'épuisement, de burn-out. Vous vous sentez sous pression...
Peut-être avez-vous déjà essayé une thérapie. Peut-être que ça n’a pas suffi.
C’est souvent le cas pour les femmes hypersensibles : l’épuisement ne se règle pas qu’avec des mots. Il se loge dans le corps, dans l’énergie – dans des endroits que la parole seule n’atteint pas.
Vous êtes épuisée. Peut-être en arrêt. Peut-être encore debout, mais à bout.
Vous avez peut-être déjà essayé… une thérapie, du repos, de la volonté. Et pourtant, quelque chose ne se dénoue pas.
Ce que je propose est différent.
En travaillant à la fois sur le corps, les émotions, le mental et l’énergie, la plupart des personnes que j’accompagne retrouvent un équilibre durable avec des résultats visibles en 3 mois.
Retrouver apaisement, clarté et équilibre en 3 mois, sans renier votre sensibilité
Un accompagnement profond et humain pour:
- Apaiser la surcharge mentale
- Sortir du chaos émotionnel
- Retrouver votre clarté intérieure
- Stabiliser votre équilibre émotionnel
- Revenir à un état de sérénité plus durable
Je vous accompagne à :
- Comprendre ce qui vous épuise vraiment
- Desserrer les tensions internes
- Rééquilibrer votre énergie émotionnelle
- Retrouver une sensation d’espace intérieur
- Vous reconnecter à vous même
Une traversée en 3 étapes
Apaiser
Quand tout est trop
Surcharge mentale
Stress chronique
Fatigue émotionnelle
Trop-plein intérieur
Retrouver du calme
et de la respiration
Clarifier
Quand tout est flou
Perte de repères
Confusion
Impression d’être perdu(e)
Difficulté à décider / ressentir
Retrouver lucidité et alignement
Stabiliser
Quand quelque chose renait
Reconnexion à soi
Énergie plus fluide
Sérénité intérieure
Solidité émotionnelle
Ancrer votre sérénité
Pour qui est cet accompagnement ?
Il est fait pour vous, si...
- vous êtes en burn-out ou proche de l'épuisement
- vous traversez un état de mal être profond
- vous vous sentez perdu.e, vidé.e, saturé.e
Et surtout si
- vous êtes hypersensible/ très sensible
- vous ressentez le besoin de retrouver clarté et sérénité
Les transformations fréquemment observées
Au fil des semaines
* Mental plus calme
* Moins de ruminations
* Émotions plus stables
* Sensation d’espace intérieur
* Clarté retrouvée
* Retour de l’énergie
* Sérénité plus durable
— Elle est arrivée épuisée, en arrêt maladie pour burn-out, le deuxième en quelques années. Sans énergie, sans envie, avec des crises d’angoisse et des peurs qui l’envahissaient.
En 3 mois, quelque chose s’est dénoué. Elle a retrouvé de la clarté, de l’équilibre, une connexion à elle-même qu’elle avait perdue. Elle s’est remise au centre de sa vie.
Aujourd’hui elle a repris le travail. Ce qui a fait la différence pour elle ? Être accompagnée à la fois dans sa tête, son corps et son énergie — pas seulement par la parole.
— Témoignage anonymisé
En quoi est-ce différent d'une thérapie classique ?
La thérapie travaille principalement par la parole et la cognition.
C’est précieux mais parfois insuffisant quand le corps est épuisé, les émotions exacerbées et l’énergie effondrée.
Mon approche combine 4 dimensions simultanément : tête, corps, cœur et énergie. C’est cette combinaison qui permet des changements visibles en 3 mois, sans remplacer un suivi médical, mais en allant là où il ne va pas.
Un investissement maitrisé pour une sérénité retrouvée
Parce qu’une personne épuisée mérite un cadre sécurisant, cet accompagnement s’inscrit dans un cadre clair. Il est pensé pour vous permettre d’avancer sereinement, sans vous perdre dans la durée.
Votre contribution
8,30 €
par jour – pendant 90 jours
750 € au total
pour transformer votre état intérieur en 3 mois
Paiement possible en 3 fois
Inclus dans la traversée
7 séances individuelles
sophrologie, hypnose, PNL, réflexologie, soins énergétiques
1 atelier collectif
pour traverser ensemble, dans un espace sécurisé
Suivi structuré sur 90 jours
3 phases : Apaiser. Clarifier. Stabiliser
Outils personnalisés
adaptés à votre situation et votre sensibilité
Un arrêt maladie pour burn-out représente en moyenne plusieurs milliers d’euros de perte de revenus, sans compter l’impact sur la vie personnelle et professionnelle.
Traverser le chaos, c’est 8,30 € par jour pour ne pas en arriver là. Ou pour en sortir.
Ce n’est pas le prix de 7 séances. C’est le prix d’une transformation structurée sur 3 mois : un suivi personnalisé, des outils adaptés à votre sensibilité, un atelier collectif, et une progression en 3 phases pensée pour aller jusqu’au bout.
« Une personne épuisée a besoin de sécurité, pas de pression. »
Le premier pas est un appel gratuit, sans engagement, pour que vous puissiez décider en toute sérénité.
Qui suis-je ?
Lorsque le mal-être s’installe — épuisement, surcharge mentale, perte de repères —
il est naturel de se sentir submergé(e), confus(e), parfois même démuni(e).
Avec le temps et l’expérience, j’ai compris une chose :
Ce que nous vivons intérieurement n’est pas un dysfonctionnement.
C’est souvent un signal. Un passage. Une invitation à réajuster, à apaiser, à renaître autrement.
Changer ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre.
Changer, c’est retrouver de l’espace, de la clarté, de la sérénité.
C’est ce chemin que j’ai moi-même traversé.
Et c’est aujourd’hui celui que j’accompagne avec présence et humanité.
Je m’appelle Christine.
J’accompagne les personnes en burn-out, en surcharge mentale ou en profond épuisement émotionnel à:
- Apaiser leur tumulte intérieur
- Retrouver leur clarté
- Stabiliser leur équilibre émotionnel
Je vous propose une traversée douce, respectueuse de votre rythme,
pour que vous puissiez retrouver un état plus serein, plus stable, plus aligné.
Parce qu’une transform’action n’est pas une performance.
C’est un retour à soi.
Les questions fréquemments posées
Vous trouverez ici les réponses aux questions que vous vous posez.
Oui.
Cet accompagnement soulage les femmes hypersensibles en burn-out ou vivant un épuisement émotionnel, une surcharge mentale ou traversant une période de mal-être.
En tant que thérapeute, je tiens à préciser que mes consultations n’ont pas pour vocation de poser un diagnostic médical. L’accompagnement proposé ne se substituent en aucun cas à un avis, un traitement ou une prescription médicale fournis par un professionnel de santé qualifié. Il est recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste pour toute question relative à votre santé physique ou mentale.
Justement. Si vous attendez “d’aller mieux” pour commencer, vous risquez d’attendre longtemps.
L’accompagnement est progressif et respectueux de votre rythme.
Vous n’avez pas besoin d’avoir de la force. Vous avez juste besoin d’être prêt(e) à ne plus rester seul(e), à être accompagné.e sur ce chemin.
- 7 Séances individuelles (combinant la sophrologie, l’hypnose & la PNL, la réflexologie plantaire et les soins énergétiques…)
- Un atelier collectif
- Accompagnement structuré en 3 phases : apaiser, clarifier, stabiliser
- Outils personnalisés selon votre situation
- Un cadre sécurisant et confidentiel.
Oui. Un règlement en 3 fois est possible afin de rendre l’accompagnement accessible.
Nous prenons toujours un temps d’échange avant démarrage si besoin.
Vouloir une transfom’action est une décision intérieure. Pas une impulsion.
Vous pouvez réserver votre appel découverte gratuit afin que je réponde à toutes vos questions.
Ici, il ne s’agit pas de performance ou d’objectifs à atteindre.
Il s’agit :
🌿 d’apaisement
🌿 de régulation émotionnelle
🌿 de clarté intérieure
🌿 de stabilité
C’est une traversée, pas un sprint.
Un nombre limité, pour garantir présence, qualité et profondeur.
Si vous vous reconnaissez dans ces phrases :
- “Je n’en peux plus intérieurement.”
- “Je suis perdu(e).”
- “Je veux respirer autrement.”
Alors c’est probablement le bon moment pour initier cette métamorph’Ose.
