Thérapeute et énergéticienne depuis 2017, j’ai à cœur de soutenir les personnes dans leur recherche de mieux-être, en les aidant à accepter leur (hyper)sensibilité pour en faire une force au quotidien.
Mes expériences personnelles et professionnelles, mes capacités d’écoute et d’empathie nourrissent les transform’actions que je propose aujourd’hui.
En effet, la résilience est la clé de toute transformation : elle nous met en mouvement, en action. Elle nous fait grandir et fait de nous des êtres libres et responsables.
Prendre soin de soi, de l’autre, de ce qui nous environne. Ecouter sans juger, dans la bienveillance.
Avoir des marges de manœuvre pour pouvoir rêver, agir et s’épanouir pleinement.
Etre en accord avec ce qui est pensé, dit et ressenti. La base de relations équilibrées.
Un mouvement, un échange verbal, physique. S’enrichir avec des idées, des objets, des actions…
L’harmonie, le yin yang. S’appuyer sur les forces de chacun pour viser quelque chose de plus grand.
Aller à l’essentiel. Faire simple
" Les êtres sont épanouis si les besoins sont comblés."
Marshall Rosenberg
Avec plus de 300 heures de formation pratique, j’offre des thérapies cognitives et comportementales axées sur des solutions concrètes. Mon approche se concentre sur le changement en remettant en cause les pensées dysfonctionnelles pour adopter des comportements plus adaptés.
Spécialisations : Troubles anxieux, Dépendances, Emprise narcissique, Coaching d’apprentissage, Formation, Amélioration de la Qualité de vie et des Conditions de Travail (QVCT), Secourisme en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Outils : Programmation Neurolinguistique, Hypnose Ericksonienne, Journal Créatif
Sophrologue certifiée RNCP depuis 2019, je vous aide à améliorer votre bien-être et à mieux vous connaître. Grâce aux techniques psychocorporelles, vous élargissez votre conscience, régulez votre fonctionnement interne et renforcez votre résilience face aux défis quotidiens.
Spécialisations : Sommeil, Douleurs, Pédagogie, Risques Psychosociaux, Qualité de Vie au Travail
Outils : Sophrologie et Sophrologie appliquée au travail
Après trois ans de formation en shiatsu et réflexologie plantaire, je propose des soins énergétiques personnalisés pour équilibrer l’énergie vitale. Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins, et offre une revitalisation profonde et un mieux-être naturel.
Spécialisations : Troubles anxieux, Altération de la qualité du sommeil, douleurs
Outils : Réflexologie plantaire, soins énergétiques
Mon parcours c’est aussi une carrière de plus de 20 ans en milieu industriel. Management d’équipe, marketing, communication, gestion de projets… mes expériences ont enrichi mes connaissances en matière de gestion des relations interpersonnelles et m’ont permis de développer diverses compétences.
Spécialisations : Management, communication, marketing, gestion de projets, formation
En plus d’être une maman comblée je suis une « jeune » grand-mère. Que du bonheur que ces moments partagés en famille.
Mon Journal Créatif me suit partout. Une autre façon pour moi de pratiquer la pleine conscience… avec une petite préférence pour les mots.
Je me ressource en pêchant les palourdes ! J’aime l’énergie de la mer, sentir le vent, apprécier la lumière, les couleurs, les sons, le silence.
Ma bibliothèque a bien plus de livres que je n’ai de temps pour les lire ! J’aime les romans initiatiques et tout ce qui touche à la psychologie.
Ce ne sont pas les idées qui me manquent! Mettre en place de nouveaux projets, faire de nouvelles expériences m’enthousiasme énormément.
Merci Archisimple.io
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