Ce que je fais aujourd’hui prend racine dans mon propre cheminement.
J’ai moi aussi traversé des périodes de douleur, de stress intense, cette sensation d’étouffer sans comprendre pourquoi.
C’est en vivant ces épreuves que j’ai compris combien il est essentiel d’écouter le corps, les émotions et le mental comme un tout indissociable.
Aujourd’hui, j’accompagne chaque personne avec respect, douceur et bienveillance.
Ce que je vous propose : retrouver un équilibre global, vous reconnecter à votre juste place… en (re)découvrant les ressources précieuses que vous portez déjà en vous.
Pendant plus de 20 ans, j’ai évolué dans le monde exigeant de l’entreprise. Responsable de service, je coordonnais des projets, gérais des équipes, des délais, des imprévus… Un quotidien intense que j’aimais profondément.
Mais à force de tirer sur la corde, mon corps a commencé à parler : douleurs persistantes, fatigue chronique, stress devenu permanent. Je n’ai pas toujours su écouter ces signaux.
Ces difficultés m’ont poussée à chercher des réponses — au-delà du médical. Je voulais soulager les symptômes, mais aussi comprendre ce qui se jouait en moi, en profondeur.
C’est là que j’ai découvert la médecine chinoise, puis la sophrologie. Une rencontre décisive, qui a marqué le début d’une transformation, à la fois personnelle et professionnelle.
Aujourd’hui, forte de ce chemin parcouru, j’accompagne à mon tour celles et ceux qui veulent transformer leur stress en force de vie. En réconciliant le corps, l’émotionnel et le mental, je les aide à retrouver un équilibre durable.
Je suis aujourd’hui thérapeute holistique et énergéticienne.
J’utilise des outils puissants, que je combine de façon personnalisée :
* L’hypnose éricksonienne pour transformer les blocages inconscients.
* Les soins énergétiques pour soulager les douleurs et relancer la vitalité.
* La sophrologie pour apprendre à écouter son corps, respirer, revenir à soi.
* La réflexologie plantaire pour rééquilibrer le corps.
* Le journal créatif pour exprimer ce qui ne peut se dire autrement.
* La PNL (Programmation Neuro Linguistique), une approche centrée sur la personne, etc.
Je crois profondément c’est en prenant soin de nos 4 dimensions – physique, émotionnelle, mentale, énergétiques – que nous pouvons trouver notre équilibre et vivre mieux.
Mon approche est douce, incarnée, efficace.
Je m’adapte à chaque personne, à chaque étape de son cheminement.
Je ne propose pas de solution miracle. Je vous accompagne à reprendre les rênes de votre bien-être, à trouver en vous les ressources utiles pour avancer et construire une vie pleine de sens.
Que vous soyez dans un moment de crise, d’épuisement, ou dans une transition de vie, je vous accueille avec respect, bienveillance et non jugement.
Nous irons ensemble à la rencontre de vos douleurs, de vos émotions enfouies, de vos élans de vie oubliés… pour en faire une force.
J’anime également des formations, ateliers et programmes de transformation, notamment le programme CAP Bien-Être, un accompagnement global en 4 mois pour les personnes hypersensibles en quête d’équilibre, les professionnels en burn out …
Les séances en présentiel à Condé sur Noireau (14).
Il est également possible de réaliser vos séances en distanciel (Teams, Signal…).
Découvrez ce qui guide chacune de mes séances.
Accueillir sans juger, entendre au-delà des mots.
Vous n’avez rien à prouver, juste à être là et avancer à votre rythme.
Poser un cadre sécurisant pour que la transformation soit possible.
Nous ne sommes pas morcelés, tout est lié – le corps, l’esprit.
Vous accompagner à devenir acteur ou actrice de votre bien-être.
Aller à l’essentiel. Faire simple
" Les êtres sont épanouis si les besoins sont comblés."
Marshall Rosenberg
En plus d’être une maman comblée je suis une « jeune » grand-mère. Que du bonheur que ces moments partagés en famille.
Mon Journal Créatif me suit partout. Une autre façon pour moi de pratiquer la pleine conscience… avec une petite préférence pour les mots.
Je me ressource en pêchant les palourdes ! J’aime l’énergie de la mer, sentir le vent, apprécier la lumière, les couleurs, les sons, le silence.
Ma bibliothèque a bien plus de livres que je n’ai de temps pour les lire ! J’aime les romans initiatiques et tout ce qui touche à la psychologie.
Ce ne sont pas les idées qui me manquent! Mettre en place de nouveaux projets, faire de nouvelles expériences m’enthousiasme énormément.
Ces petits riens qui m’animent et nourrissent aussi ma posture de thérapeute :
* Me connecter à la nature quand tout s’agite à l’intérieur,
* Apprécier le silence, la beauté des choses simples,
* Découvrir des parcours atypiques,
* Écouter l’âme derrière les mots,
* Laisser place à l’intuition, la créativité, les élans spontanés,
* Et le lien, toujours, comme un fil d’or entre les êtres.
Merci Archisimple.io
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