Mes services
Vous vous sentez épuisé.es moralement et physiquement, émotionnellement à fleur de peau ?
Je vous accompagne dans votre quête de sérénité et d’amélioration de votre qualité de vie, sans tabous.
Découvrez toutes les modalités de votre transform’action individuelle. Explorez les particularités des stages et des ateliers collectifs que je vous propose pour que le bien-être et le mieux-vivre s’installe dans la durée, en vous et tout autour de vous.
Les consultations
Les petits + qui font la différence
- des séances ajustées à vos besoins
- une orientation "solution"
- des techniques et outils variés
- un suivi personnalisé
Consultations individuelles
Retrouver sa vitalité et son équilibre
Dans un cadre bienveillant et sans jugement nous travaillons en collaboration pour que chaque séance réponde à vos besoins.
Plusieurs disciplines possibles au même endroit
Pour vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être, je m’appuie sur différentes disciplines toutes complémentaires. Soins énergétiques, réflexologie plantaire, sophrologie, hypnose, PNL (Programmation neurolinguistique)… Selon votre appétence pour ces techniques, nous validons ensemble le « comment » procéder.
Une orientation « solution » avec des résultats probants en quelques semaines
Les séances ont généralement lieu toutes les deux semaines, vous permettant ainsi de bien intégrer les éléments initiés et d’observer les changements. Bien que ces approches soient qualifiées de thérapies brèves, plusieurs consultations peuvent être nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Tarif des séances
75 € la séance de 1h à 1h15 – en présentiel ou distanciel
Coaching - parcours d'accompagnement
Les petits + qui font la différence
- méthode originale
- parcours personnalisé
- transformation durable
Coaching - Parcours d'accompagnement
Découvrir ses potentiels et se projeter sereinement
Différentes options s’offrent à vous pour dessiner un nouveau chemin.
Les séances de coaching
Elles vous aident à prendre pleinement conscience de vos besoins profonds et de vos aspirations. En comprenant ce qui est essentiel pour vous, vous pouvez commencer à aligner vos actions avec vos désirs véritables, favorisant ainsi un épanouissement personnel et professionnel.
Personnages Talents® : Une exploration créative de qui vous êtes !
Ce parcours créatif vous reconnecte à vos valeurs, révélant vos compétences et talents cachés de manière ludique. À travers des exercices interactifs, explorez vos aptitudes, identifiez vos forces, et intégrez-les dans votre vie quotidienne. Une approche originale, personnalisée et durable pour des changements positifs.
Ne manquez pas cette opportunité avec Nathalie, praticienne Personnages Talents®.
Tarif
Sur demande selon l’option choisie
Ateliers et stages
Les petits + qui font la différence
- favorisent l'adaptation, l'agilité
- développent l'autonomie
- stimulent la créativité
- réduisent le stress
Ateliers et stages
Apprendre à s'aider - S'épanouir durablement
Les ateliers et les stages se concentrent sur le développement des compétences psychosociales, la gestion du stress et la prévention du burn-out.
L’objectif est de vous transmettre toutes les clés nécessaires pour que vous deveniez pleinement acteur de votre bien-être.
En présentiel ou à distance, nos sessions en petits groupes facilitent les échanges et visent à :
- Comprendre les mécanismes du stress, des signaux d’alerte aux facteurs de risque
- Mettre en place des bonnes pratiques et des actions préventives pour gérer le stress
- Améliorer la communication et les relations interpersonnelles
- Adopter des stratégies organisationnelles pour éviter le surmenage.
Apprendre à aider - Devenir Secouriste en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Les premiers secours en santé mentale consiste à soutenir une personne qui présente un trouble de santé mentale ou qui est en crise.
Les premiers secours sont dispensés jusqu’à ce qu’une aide professionnelle puisse être apportée ou jusqu’à ce que la crise soit résolue. Ils sont l’équivalent en santé mentale des gestes de premiers secours physiques.
En devenant secouriste PSSM vous bénéficiez d’une méthode pour apprendre à aider.
Prochaines formations - ateliers
Devenir secouriste en Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
25 et 26 Novembre 2024 en présentiel à FLERS (61)
Prise en charge possible par votre entreprise
Dans un cadre professionnel ces temps collectifs contribuent à la prévention des risques psychosociaux (RPS) et à l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVCT). Ces temps de formations bénéficient de la certification Qualiopi permettant une éventuelle prise en charge par l’OPCO de l’établissement qui vous emploie (sous certaines réserves qu’il convient de valider en amont).
N’hésitez pas à nous consulter si vous souhaitez présenter un dossier de prise en charge à votre direction des Ressources Humaines.
